ダイエット 179 節酒にて体重が戻る(第10週2日目)
ブログを始めてダイエットに挑戦するもリバウンドする。新たに「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践。13週を継続するなかの第10の2日目になります。昨日から7日間の禁酒にも取り組んでいます。「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開...
ダイエット 
ダイエット 178 一週間だけでも禁酒してみる(第10週1日目)
ダイエットなブログを開始するもリバウンドして元に戻る。新たに「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。13週継続する中の第10週の1日目です。3か月で自然に瘦せる仕組みを開始して2ヶ月経過したので比較写真も別のページにて公開してい...
ダイエット 177 久しぶりのお酒は美味しい(第9週7日目)
ダイエットブログを開始するもリバウンド。新たに「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践する。13週継続する中の第9週目の7日目です。昨日まで5日間の禁酒をしていました。また、「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを始めて二ヵ月経過し...
ダイエット 176 案外2ヶ月は早いと思った(第9週6日目)
ブログにてダイエット報告するも、リバウンドで元に戻る。挫けずに、新たに「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践する。本日は13週継続の中の第9週目の6日目です。比較写真も掲載してます。3か月で自然に瘦せる仕組みを実践して2ヶ月経過案外...
ダイエット 176 2ヶ月経過後の 比較写真 (第9週6日目)
現在のダイエットについてダイエットを開始するもリバウンド。挫けずに、新たに「 3か月で自然に瘦せる仕組み 」ダイエットを実践する事にする。13週間の継続の中の第9週目の6日目です。「3か月で自然に瘦せる仕組み」を開始して二ヵ月が経過。比較写...
ダイエット 175 禁酒の成果でてます(第9週5日目)
ブログを始めてダイエットも開始するもリバウンドしました。なので「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットにて巻き返しをはかります。約3か月、13週継続します。その中の第9週の5日目にあたります。10日に定期受診があるので、5日間だけでも禁酒を...
ダイエット 174 お酒飲みたい…でも、我慢(第9週4日目)
ダイエットなブログを開始するもリバウンドして元に戻ったので「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践しはじめました。13週継続する中の第９週目の4日目です。10日まで5日間の禁酒を決意するも、三日目で挫けそうです。アルコール依存症なんで...
ダイエット 173 お酒ないと味気ない…(第9週3日目)
ブログを始めてダイエットをするもリバウンド。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践中です。現在、第9週の3日目になります。10日まで5日間の禁酒中。つらい・・・。体重表記をちょっと変更朝の起床時にトイレ行ってから測定したもの...
ダイエット 172 今月の10日まで禁酒(第9週2日目)
ブログを始めてダイエットするもリバウンド。真面目にやるぞと「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践中。13週継続の中の第9週目です。12月10に定期受診がありますなので、その日までに少しでも痩せれるように、その日まで禁酒。約5日間と、...
ダイエット 171 朝の3:30から散歩(第9週1日目)
ブログを始めたがリバウンド。「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践中。13週継続するなかの第9週目にあたります。本日は休み昨日は夜勤あけで起きてたせいで限界がきて、19時に寝てしまう。で、2時に目を覚まし、寝ようとするも目がさえてi...