ダイエット126日目(第2週6日目)

下がっていってるはず。いや、下がらないと、朝とか昼とかプロテインでしのいでるわけですから、これで下がらなければ、やっぱ酒のみながらダイエットは無理ということに。

朝
プロテイン＋MCTオイル＋オオバコサイリウム
これを２００㏄の水で混ぜたものです。
昼
プロテイン＋オオバコサイリウム＋水２００ｃｃ
日中はいろはすの天然水を常温で飲んでます。

夕
ごはん
ジャコ+大根葉
昆布締め
そーぜーじ
にゅーめん
柿
白菜と肉をからめた何か
夕食後は枝豆とキムチをあてに、糖質０の発泡酒のんでます。

体重がふえてるのか、減っていってるのかは微妙。お酒の水分でむくんでるだけかも？