ダイエット 213 DVDが届いた(第2週1日目) リバウンドから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始し約18kgのダイエットに成功する。しかし、未だに3桁の体重があるため、2周目を決意。13週継続する中の第2週目に入りました。また、3か月が経過した際の体形比較写真をアップしていま... 2023.01.17 ダイエット運動食事
ダイエット 210 銭湯って良いよね(第1週5日目) 「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを3か月継続して、約18kgの体重の落とせる。だけど、まだ体重が3桁あるので、2周目を決意。3か月が経過した際の体形の比較写真もアップしています。ととのう今年二度目の銭湯いってきました。目的はやっぱサ... 2023.01.14 ダイエット運動食事
ダイエット 209 体脂肪が減りません(第1週4日目) 「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットの1周目にて18kgちかくの体重が減りました。だけど、まだまだ体重は3桁あります。なので「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを継続。3か月経過時の体形の比較写真もアップしています。3か月が経過して... 2023.01.13 ダイエット運動食事
ダイエット 208 無性にお酒が飲みたい(第1週3日目) 「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットの1週目が終わり、約18kgのダイエットをする。調子に乗って更に3か月継続する事を決意。現在は13週(3か月)継続の中の最初の週になります。3か月経過時の体形の比較写真もアップしています。お酒飲んだら... 2023.01.12 ダイエット運動食事
ダイエット 207 久しぶりに銭湯いってきました(第1週2日目) 「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットにて18kg近く体重が落ちました。だけど、まだ100kg以上の体重があるので2週目決定です。3か月経過時の体形の比較写真もアップしています。のんびりと休むコロナが蔓延してから、自粛していましたがサウナ... 2023.01.11 ダイエット運動食事
ダイエット 206 2週目入ります(第1週1日目) 137kgまでリバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。3か月経過して17.6kgの体重が減りました。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。3か月で自然に瘦せる仕組み3か月で17.6kgの体重減に成功。ま... 2023.01.10 ダイエット運動食事
ダイエット 204 年末年始も終わったので(第13週6日目) リバウンドして137kgまで体重が戻る。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。現在は13週継続する中の第13週、最終週になります。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。深夜に散歩今日は仕事での歩く量が足りず、空... 2023.01.08 ダイエット運動食事
ダイエット 203 休日の1日(第13週5日目) リバウンドして137kgに戻ってから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。13週継続する中の、第13週目の5日目になります。2ヶ月経過時の体形比較写真もアップしています。休日の一日体脂肪は横ばいで、体重が微増中。本日は休みでし... 2023.01.07 ダイエット運動食事
ダイエット 202 もうちょいで添削問題の提出(第13週4日目) リバウンドして137kgに戻り、そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。現在、13週継続するなかの13週目、最終週になります。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。添削問題の提出とかなんだか学生みたいですよね。ダ... 2023.01.06 ダイエット運動食事
ダイエット 201 30日間チャレンジ始めました(第13週3日目) リバウンドして137kgまで体重が戻る。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。現在は13週継続する中の13週、最終週になっています。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。続けられるかは不安しかないダイエットで何... 2023.01.05 ダイエット運動食事