ダイエット 199 元旦って仕事初めの日ですね、わかります(第13週1日目)
ダイエットを開始するもリバウンド。体重137kgまで戻る。そこから本を読んで「3か月で自然に瘦せる仕組み」なるダイエットを開始する。13週継続する中の第13週になります、最終週です。2ヶ月経過時の体形比較写真もアップしています。元旦仕事初め...
リンゴ酢
ダイエット 
ダイエット 198 年末だしのんびり飲む(第12週7日目)
リバウンドして137kgまで戻る。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。ダイエットも年末年始くらいお休みダイエットをイベント化しないのが3か月で自然に瘦せる仕組みダイエット...
ダイエット 195 8秒でした(第12週4日目)
リバウンドして137kgまで体重が戻る。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。現在13週継続する中の12週目になり、終盤です。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。最近は体重が微増中です懸垂マシンでやる気倍増！...
ダイエット 194 届きました、そして凹みました(第12週3日目)
リバウンドして137kgまで体重が戻る。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。現在は13週継続する中の第12週3日目。終盤です。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。体重は横ばい傾向体重は少し微増傾向です。停滞...
ダイエット 193 年末まで、あと数日(第12週2日目)
リバウンドして137kgまで体重が戻る。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。現在は13週継続する中の第12週目になります。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。12週の終了時が、年末に重なってますね12週が終...
ダイエット 192 自分へのプレゼント(第12週1日目)
リバウンドして137kgまで体重が戻る。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。13週継続する中の12週に入りました。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。クリスマスだったので夜勤中にスマホでamazonでポチり...
ダイエット 191 ケーキ期待(第11週7日目)
リバウンドして137kgまで体重が戻る。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践する事を決意する。13週間続ける中の11週の最終日です。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップ中。クリスマス。ケーキあるのかと期待してたカレンダーに「...
ダイエット 190 今日はOFF日だけど(第11週6日目)
リバウンドして137kgまで体重が戻る。このままでは駄目だと「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践することにする。13週継続するなかの11週目になります。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。体重は下がってきてますがお酒を飲...
ダイエット 189 血液検査の比較(第11週5日目)
リバウンドして137kgに戻ったので、新たに「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。13週継続する中の第11週目です。2ヶ月経過時の体形比較写真をブログにアップしています。今回は2ヶ月経過時の血液検査の結果を見つけたので、結果を...
ダイエット 188 腸内環境が良くなったからかなと考える(第11週4日目)
137kgにリバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。増えて減ってを繰り返しつつ2ヶ月が経過。体形の比較写真もブログにアップ中。お酒を飲んだときよ、飲んでない時の違い飲んだ後だと、おならが出ますね。ってか、ここ最...