ダイエット 204 年末年始も終わったので(第13週6日目) リバウンドして137kgまで体重が戻る。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。現在は13週継続する中の第13週、最終週になります。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。深夜に散歩今日は仕事での歩く量が足りず、空... 2023.01.08 ダイエット運動食事
ダイエット 203 休日の1日(第13週5日目) リバウンドして137kgに戻ってから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。13週継続する中の、第13週目の5日目になります。2ヶ月経過時の体形比較写真もアップしています。休日の一日体脂肪は横ばいで、体重が微増中。本日は休みでし... 2023.01.07 ダイエット運動食事
ダイエット 202 もうちょいで添削問題の提出(第13週4日目) リバウンドして137kgに戻り、そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。現在、13週継続するなかの13週目、最終週になります。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。添削問題の提出とかなんだか学生みたいですよね。ダ... 2023.01.06 ダイエット運動食事
ダイエット 201 30日間チャレンジ始めました(第13週3日目) リバウンドして137kgまで体重が戻る。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。現在は13週継続する中の13週、最終週になっています。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。続けられるかは不安しかないダイエットで何... 2023.01.05 ダイエット運動食事
ダイエット 199 元旦って仕事初めの日ですね、わかります(第13週1日目) ダイエットを開始するもリバウンド。体重137kgまで戻る。そこから本を読んで「3か月で自然に瘦せる仕組み」なるダイエットを開始する。13週継続する中の第13週になります、最終週です。2ヶ月経過時の体形比較写真もアップしています。元旦仕事初め... 2023.01.03 ダイエット運動食事
ダイエット 197 年末だから残業(第12週6日目) リバウンドして137kgまで戻る。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。なかなか良いペースにて体重が減っています。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。夜勤の明け、なのに残業夜勤のあけは、普通はそのまま帰れるも... 2023.01.01 ダイエット運動食事
ダイエット 195 8秒でした(第12週4日目) リバウンドして137kgまで体重が戻る。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。現在13週継続する中の12週目になり、終盤です。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。最近は体重が微増中です懸垂マシンでやる気倍増!... 2022.12.30 ダイエット運動食事
ダイエット 194 届きました、そして凹みました(第12週3日目) リバウンドして137kgまで体重が戻る。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。現在は13週継続する中の第12週3日目。終盤です。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。体重は横ばい傾向体重は少し微増傾向です。停滞... 2022.12.29 ダイエット運動食事
ダイエット 193 年末まで、あと数日(第12週2日目) リバウンドして137kgまで体重が戻る。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。現在は13週継続する中の第12週目になります。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。12週の終了時が、年末に重なってますね12週が終... 2022.12.28 ダイエット運動食事
ダイエット 191 ケーキ期待(第11週7日目) リバウンドして137kgまで体重が戻る。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践する事を決意する。13週間続ける中の11週の最終日です。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップ中。クリスマス。ケーキあるのかと期待してたカレンダーに「... 2022.12.26 ダイエット運動食事