ダイエット ダイエット136日目(第4週1日目) 見えてきた120kg台準夜勤のあけでした。帰宅していったん寝てから体重測定。グラフでも青の線ががくっと下がってます。なんと 130.6kgもう少しで120kg台に行けそうです。仕事中にしてるベルトがやたらずれてくるわけです。体重は落ちてきて... 2022.11.01 ダイエット食事
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