ダイエット ダイエット142日目(第4週7日目) グラフの動き急な下がり方してましたが、戻り始めました。4日間の禁酒のあとのOff日でお酒解禁。明日の体重が怖い。第4週7日目 Off日朝からごま昆布と揚げエビを肴に糖質０の発泡酒で乾杯。のんびり飲みつつ、溜まってた動画とか見つつ過ごしてまし... 2022.11.07 ダイエット食事
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