ダイエット 197 年末だから残業(第12週6日目) リバウンドして137kgまで戻る。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。なかなか良いペースにて体重が減っています。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。夜勤の明け、なのに残業夜勤のあけは、普通はそのまま帰れるも... 2023.01.01 ダイエット運動食事