ダイエット 211 サウナの翌日は、当然体重戻りますよね(第1週6日目) 「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始して3か月で約18kgのダイエットに成功する。だけど、まだ体重が3桁あるので2周目を決意。13週継続する中の最初の週になります。また、3か月が経過した際の体形比較写真をアップしています。早出兼遅... 2023.01.15 ダイエット運動食事