ダイエット 201 30日間チャレンジ始めました(第13週3日目) リバウンドして137kgまで体重が戻る。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。現在は13週継続する中の13週、最終週になっています。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。続けられるかは不安しかないダイエットで何... 2023.01.05 ダイエット運動食事