ダイエット 204 年末年始も終わったので(第13週6日目) リバウンドして137kgまで体重が戻る。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。現在は13週継続する中の第13週、最終週になります。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。深夜に散歩今日は仕事での歩く量が足りず、空... 2023.01.08 ダイエット運動食事
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