ダイエット 207 久しぶりに銭湯いってきました(第1週2日目)
「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットにて18kg近く体重が落ちました。だけど、まだ100ｋｇ以上の体重があるので2週目決定です。3か月経過時の体形の比較写真もアップしています。のんびりと休むコロナが蔓延してから、自粛していましたがサウナ...
2023-01
ダイエット 
ダイエット 3か月経過後の比較写真(第14週目1日目)
3か月を終えて137kgまでリバウンドしてから、このままでは前よりも体重が増加してしまうかもしれないと、いい知れない恐怖を感じる。その時に読んでいた本「3か月で自然に瘦せる仕組み」を実践しようと決意。どうにか3か月を終えました。自身の記録と...
ダイエット 206 2週目入ります(第1週1日目)
137kgまでリバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。3か月経過して17.6kgの体重が減りました。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。3か月で自然に瘦せる仕組み3か月で17.6kgの体重減に成功。ま...
ダイエット 205 最終日(第13週7日目)
リバウンドして137kgまで体重が戻る。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。13週継続して行うものですが、本日は最終日です。2ヶ月経過時の体形比較写真もアップしています。3か月経過しました！137kgまで体重が戻り、...
ダイエット 204 年末年始も終わったので(第13週6日目)
リバウンドして137kgまで体重が戻る。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。現在は13週継続する中の第13週、最終週になります。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。深夜に散歩今日は仕事での歩く量が足りず、空...
ダイエット 203 休日の1日(第13週5日目)
リバウンドして137kgに戻ってから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。13週継続する中の、第13週目の5日目になります。2ヶ月経過時の体形比較写真もアップしています。休日の一日体脂肪は横ばいで、体重が微増中。本日は休みでし...
ダイエット 202 もうちょいで添削問題の提出(第13週4日目)
リバウンドして137kgに戻り、そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。現在、13週継続するなかの13週目、最終週になります。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。添削問題の提出とかなんだか学生みたいですよね。ダ...
ダイエット 201 30日間チャレンジ始めました(第13週3日目)
リバウンドして137kgまで体重が戻る。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。現在は13週継続する中の13週、最終週になっています。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。続けられるかは不安しかないダイエットで何...
ダイエット 200 今更ながら依存症が気になる(第13週2日目)
リバウンドして137kgまで体重が戻る。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。現在は13週継続するなかの13週目、つまり最終の週になります。また、2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。年末から、発泡酒をのみまく...
ダイエット 199 元旦って仕事初めの日ですね、わかります(第13週1日目)
ダイエットを開始するもリバウンド。体重137kgまで戻る。そこから本を読んで「3か月で自然に瘦せる仕組み」なるダイエットを開始する。13週継続する中の第13週になります、最終週です。2ヶ月経過時の体形比較写真もアップしています。元旦仕事初め...